新規装置を用いた足趾の機能評価の再考および最適なエクササイズ法の開発

前年度までの研究結果から、長趾屈筋の柔軟性を確保することがMedial tibial stress syndrome (MTSS)再発予防に繋がる可能性があり、長趾屈筋へのストレッチエクササイズがMTSS再発予防プログラムとして有効であることが示唆された。本年度はストレッチエクササイズの介入が長趾屈筋の柔軟性に与える効果を比較し、長趾屈筋の柔軟性改善に最適なエクササイズ法を検討した。健常成人男性13名を対象とし、せん断波エラストグラフィーを用いて長趾屈筋に対する徒手的ストレッチングとセルフストレッチングが長趾屈筋の筋硬度に与える即時効果を比較検討し、長趾屈筋に対する効果的なストレッチング方法を明らかにした。実験デザインはクロスオーバー比較試験とした。対象は異なる日に長趾屈筋に対する徒手的ストレッチング、セルフストレッチング、または補助機器を用いたセルフストレッチングの介入を受け、介入前後にせん断波エラストグラフィーを用いて長趾屈筋の弾性率を測定した。徒手的ストレッチング、および補助機器を用いたセルフストレッチングの介入において、長趾屈筋の弾性率は有意に低下した。しかし、セルフストレッチング介入において、長趾屈筋の弾性率は介入前後で有意差が認められなかった。本結果から、従来のセルフストレッチングでは長趾屈筋の筋硬度に対する介入効果は得られないが、補助機器を用いることで、セラピストによる徒手的ストレッチングと同等のストレッチング効果が得られることが明らかとなった。

前年度までの研究結果から、長趾屈筋の柔軟性を確保することがMedial tibial stress syndrome (MTSS)再発予防に繋がる可能性があり、長趾屈筋へのストレッチエクササイズがMTSS再発予防プログラムとして有効であることが示唆された。本年度はストレッチエクササイズの介入が長趾屈筋の柔軟性に与える効果を比較し、長趾屈筋の柔軟性改善に最適なエクササイズ法を検討した。健常成人男性13名を対象とし、せん断波エラストグラフィーを用いて長趾屈筋に対する徒手的ストレッチングとセルフストレッチングが長趾屈筋の筋硬度に与える即時効果を比較検討し、長趾屈筋に対する効果的なストレッチング方法を明らかにした。実験デザインはクロスオーバー比較試験とした。対象は異なる日に長趾屈筋に対する徒手的ストレッチング、セルフストレッチング、または補助機器を用いたセルフストレッチングの介入を受け、介入前後にせん断波エラストグラフィーを用いて長趾屈筋の弾性率を測定した。徒手的ストレッチング、および補助機器を用いたセルフストレッチングの介入において、長趾屈筋の弾性率は有意に低下した。しかし、セルフストレッチング介入において、長趾屈筋の弾性率は介入前後で有意差が認められなかった。本結果から、従来のセルフストレッチングでは長趾屈筋の筋硬度に対する介入効果は得られないが、補助機器を用いることで、セラピストによる徒手的ストレッチングと同等のストレッチング効果が得られることが明らかとなった。