Longitudinal effects of sleep and chronobiological support on academic performance in medical students

睡眠和时间生物学支持对医学生学业成绩的纵向影响

基本信息

批准号：
20K10343
负责人：
安倍博
金额：
$ 2.75万
依托单位：
University of Fukui
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2020
资助国家：
日本
起止时间：
2020-04-01 至 2024-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

医学教育と時間生物学的特性との関連性を見た先行研究から、１年次に睡眠に問題を有し成績の低い学生は２～３年次においてもその傾向を維持し続ける可能性が高いことが考えられた。そこで本研究では、①睡眠日誌・クロノタイプ・小型睡眠脳波計により測定した睡眠・時間生物学的特性と学業成績の関連性を１～３年次経年的に追跡調査することにより、睡眠と学業成績の関連性の年次動態を調べ、さらに①で抽出された学生に対して、②高照度光療法による介入を各年次で実施することにより、継続的な睡眠指導の経年的効果を調べる。令和3年度は、睡眠日誌とクロノタイプによる睡眠リズムの計測を実施し、そこから抽出した規則群と不規則群の学生に対してスリープスコープによる睡眠脳波の計測を実施した。同時に、令和２年度に１年次にスリープスコープの睡眠脳波を計測した規則群と不規則群の学生のうち、２年次進級後、実験の許可が得られた学生に対して高照度光療法介入を行い、介入前後の睡眠日誌による睡眠リズム及びスリープスコープの睡眠脳波による睡眠の質の変化を見た。令和4年度は、２・3年度と同様に、１年次生を対象に、睡眠日誌とクロノタイプによる睡眠リズムの計測を4月と10月に実施し、上記リズムの不規則な学生を抽出し、スリープスコープによる脳波測定を実施した。さらに２年次生において、１年次に睡眠脳波を計測した規則群と不規則群の学生のうち、２年次進級後、実験の許可が得られた学生に対して高照度光療法介入を行い、介入前後の睡眠日誌による睡眠リズム及びスリープスコープの睡眠脳波による睡眠の質の変化を見た。令和4年度の日本医学教育学会において、先行研究を含めた8名の学生の高照度光療法の介入について睡眠日誌の変化を検討し、睡眠相の前進、一部の睡眠時間のバラつきが改善し、学業成績に一定の効果があったことを発表した。

先前研究医学教育与年代学特征之间关系的研究表明，即使在第二年和第三年，第一年睡眠问题和低年级的学生也可能继续保持这一趋势。因此，在这项研究中，我们通过遵循次年和年度睡眠日记，计时型和小睡眠脑电图的随访，研究睡眠与学习成绩之间的关系的年度动态，并检查一年级至三年级的学生在第一年和第二年使用高Light Light Painte提取连续睡眠教学的年龄效果。在2021年，使用睡眠日记和计时型测量睡眠节奏，并使用规则组的学生的睡眠范围和从该组中提取的不规则组中测量睡眠脑电图。同时，在规则组和不规则的小组的学生中，在2020年第一年的睡眠范围上测量了睡眠脑电图，第二年后被允许进行实验的学生被提升为高光疗法，我们观察到基于睡眠和睡眠eeg的睡眠质量在睡眠eeg之后和睡眠质量之后，我们观察到睡眠节律的变化。在2022年，与2012年和3日一样，在4月和10月使用他们的睡眠日记和表型睡眠节奏来测量第一年的学生，并提取了不规则节奏的学生，并使用睡眠范围进行了脑波测量。此外，在二年级学生中，在第一年的统治组和不规则的小组的学生中，允许在第二年后被允许进行实验的学生晋升为高光疗法，他们观察到睡眠节奏的变化，基于睡眠和睡眠质量在睡眠和睡眠eeg之后的睡眠质量和睡眠质量之后，睡眠节日的变化。在2022年日本医学教育学会上，该研究检查了八名学生的高光疗法的干预，包括先前的研究，并宣布睡眠阶段的进展和某些睡眠时间的变化有所改善，并且对学术成就有一定的影响。