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低山登山が食後高血糖および動脈硬化の抑制効果に及ぼす影響

低山爬山对餐后高血糖及抑制动脉硬化的影响

基本信息

批准号：
22K11541
负责人：
池谷茂隆
金额：
$ 2.58万
依托单位：
Chubu Gakuin University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2022
资助国家：
日本
起止时间：
2022-04-01 至 2025-03-31
项目状态：
未结题

来源：
https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K11541/
关键词：
糖代謝登山低山登山血糖値動脈硬化

项目摘要

本邦における40歳以上の3人に1人は，糖尿病患者または予備軍であることが疫学調査等で明らかとされている．この疫学調査のような2型糖尿病患者または予備軍の増加は，生活習慣が劇的に変化する大学生にまで波及しており，大学生の健康維持・増進においても，いかに食後高血糖を抑制し，動脈硬化を予防するかが重要なポイントとなることが推察される．登山は，通常のスポーツと比べて，体力レベルや運動能力に関係なく楽しめるスポーツとして親しまれており，最近では中高年者のみならず，若年愛好者も急増している．我々が所属する岐阜県下には，大学をはじめとした教育機関から近距離に，わずか1時間程度で上り下りが可能な低山が多数存在するため，低山登山を健康教育の一環として，大学体育授業や初年次教育に取り入れることは，比較的容易である．そこで本研究では、大学生を対象に単回の低山登山が食後の血糖上昇の抑制効果に与える影響について、低山登山における歩行運動と平地歩行および安静試行と比較することで明らかにすることを目的とした。その結果、低山における登山歩行は、平地歩行に比べて血糖値を低く推移させることや最大血糖値および平均血糖値を低下させることから、効果的に食後の血糖上昇の抑制に貢献することが明らかになった。

In this country, there are 3 people and 1 person over 40 years old, and patients with diabetes are preparing for the epidemic epidemic survey, etc.この Epidemiological Survey のようなType 2 Diabetes Patients または Yo Preparation の Increase は, に変化する University of Lifestyle Habits生にまで热しており, College student's health maintenance・Enhancement においても, いかにPostprandial hyperglycemia をSuppression し, Arterial It is important to harden and prevent, and it is important to prevent it. Climbing, usually climbing, physical strength, athletic ability, relationship, etc.ツとして情しまれており, recently I am a middle-aged and elderly person, and I am a lover of young age. I belong to する岐霌県下には, university をはじめとした educational institution から close distance に, わずか1 time level で上り下りがpossible な下山が多Numbers are there, mountain climbing is a part of health education, university physical education is a first-year education, and it is relatively easy.そこでThis study is about では, the effect of inhibiting the increase in blood sugar after eating, and the influence of えるについて on the low-mountain mountain climbing of college students. Low-mountain mountain climbing is a walking exercise, flat walking is a quiet trial, and comparison is a comparison. The results of その, the low mountain hiking, the walking on the flat ground, the blood sugar level is lower than the blood sugar level, and the maximum blood sugar level is the maximum blood sugar level. It reduces the average blood sugar level and contributes to the effect of suppressing the increase in blood sugar after eating.