Physiological anthropological intervention-study for improving sleep health of children

生理人类学干预——改善儿童睡眠健康的研究

• 批准号: 22370089
• 负责人: HARADA Tetsuo
• 金额: $ 12.73万
• 依托单位: Kochi University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (B)
• 财政年份: 2010
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2010 至 2012
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22370089/
• 关键词: 早ね・早起き・朝ごはん; 朝食; トリプトファン; セロトニン; メラトニン; 朝型化介入; リーフレットシリーズ; 睡眠健康; 生活リズム; 精神衛生; 子ども; 環境介入; 個人差; 高色温度光; 概日リズム位相; 啓蒙リーフレット

On the theoretical basement, “Serotonin which improve the mental health was synthesized in the morning from Tryptophan taken at breakfast and melatonin which can promote better night sleep and high quality of sleep was further synthesized from the serotonin at the pineal at night.”, a series of leaflet promoting sleep and mental health entitled “Three benefits of ‘Go to Bed Early! Get up Early! and Do not Forget Breakfast! ’”was established. The 5 intervention programs were performed to infants, junior high school students and university students and all effective for their sleep and mental health to be improved.

在理论基础上，《早餐摄取色氨酸，早上合成改善心理健康的5-羟色胺，晚上松果体5-羟色胺进一步合成促进夜间睡眠和高质量睡眠的褪黑素》，一系列促进睡眠和心理健康的宣传单，题为《早睡的三大好处！早点起床！还有别忘了早餐！‘“成立了。对婴幼儿、初中生和大学生进行了5种干预方案，均能有效改善其睡眠和心理健康状况。

项目成果

Mental health of children from a chronobiological and epidemiological point of view. pp. 439-458: Chapter 22 (In: Essential Notes in Psychiatry).

从时间生物学和流行病学的角度来看儿童的心理健康。

• 发表时间: 2012
• 作者: Tetsuo Harada;Miyo Nakade;Kai Wada;Aska Kondo;Mari Maeda;Teruki Noji;Hitomi Takeuchi
• 通讯作者: Hitomi Takeuchi

S-17-3 子ども達の睡眠教育の具体を考える-質問紙研究からのアプローチー(シンポジウム17:睡眠教育を広げるために)

S-17-3 考虑儿童睡眠教育的特殊性——问卷研究的方法——（研讨会17：扩大睡眠教育）

• 发表时间: 2010
• 作者: Wang;X.;Yamada;T.;Kong;F.;Abe;Y.;Hoshino;Y.;Sato;H.;Takamizo;T.;Kanazawa;A. and Yamada;T.(2011);原田哲夫
• 通讯作者: 原田哲夫

保護者(母親)の夜間営業店利用が幼児の朝型夜型度、睡眠習慣等に及ぼす影響

父母（妈妈）使用夜间用品对婴儿早晚、睡眠习惯等的影响

• 发表时间: 2010
• 作者: 西原理紗;竹内日登美;秋光修身;和田快;野地照樹;中出美代;谷脇のぞみ;原田哲夫
• 通讯作者: 原田哲夫

The current circadian typology and sleep habits of people who experienced the Great Hanshin-Awaji earthquake in their childhood.

童年经历阪神淡路大地震的人目前的昼夜节律类型和睡眠习惯。

• 发表时间: 2012
• 作者: Kai Wada;Hiroko Kuroda;Hitomi Takeuchi;Tetsuo Harada
• 通讯作者: Tetsuo Harada

「早寝、早起き、朝ごはん」による競技パフォーマンスへの効果

“早睡、早起、吃早餐”对竞技表现的影响

• 发表时间: 2012
• 作者: FUKUMOTO;I. and KONDO;O.;和田快，井谷和哉，中出美代，竹内日登美，野地照樹，原田哲夫
• 通讯作者: 和田快，井谷和哉，中出美代，竹内日登美，野地照樹，原田哲夫