深夜勤務に従事する看護婦の覚醒度の研究 高照度光の効果について

深夜工作护士警觉度研究：高强度光的影响

• 批准号: 07772280
• 负责人: 荻野 夏子
• 金额: $ 0.51万
• 依托单位: Jikei University School of Medicine
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Encouragement of Young Scientists (A)
• 财政年份: 1995
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 1995 至 无数据
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-07772280/
• 关键词: 高照度光; 交代制勤務; 覚醒度

本研究の目的は、深夜勤務看護婦の勤務中の心身の負担を軽減することにある。交代制勤務による心理・社会的負担を軽減するには深夜勤務中の眠気を軽減させ、生体リズムの乱れを極力防ぐようにすることが必要である。今回、実際の交代制勤務看護を対象として勤務中の高照度光照射を行い、勤務中の覚醒度を継時的に測定し、深夜勤務明けの睡眠とその主観的評価、生体リズムの測定を行い、光が交代制勤務に与える有効性を検討した。研究の対象は3交代勤務に従事している健康な看護婦20名である。研究期間は1月である。被験者の背景因子については活動型をMorningness-Eveningness Scale(朝方-夜型スコア)、CMl健康調査票、性格調査票を施行し、そのうえで全員に1月にわたる通常勤務状態の睡眠日誌を依頼した。睡眠持続時間と睡眠前後の自覚的評価をアナログスケールにて行った。各自の一月の研究期間中の深夜勤務中に8名の被験者に対し、2500ルクスの高照度光を照射し、勤務中の気分、精神作業能力、覚醒度などの主観的評価を100mmV. Analogue Scaleを用いて測定した。特に高照度光と睡眠覚醒リズムの関連については米国A.M.I社製の光検知付きアクティラム(活動計)を使用し、光の照度の程度と、活動休息リズムの関係を把握した。以上から高照度光が深夜勤務中、後の生体リズムに与える効果を照射していない時期と比較して、特に覚醒度を中心に検討した。今回の研究の結果、高照度光照射条件下では勤務中の眠気が有意に抑制され、また疲労度が軽減される傾向が認められた。また、深夜勤務明けの日中の睡眠は安定して得られていた。この結果から、高照度光を照射は勤務中の覚醒度を高め、疲労を軽減し、結果的に看護婦の心身の負担を少なくする効果があると思われる。

The purpose of this study was to reduce the psychosomatic burden of late-night nursing women. To reduce the psychological and social burden of accountability, to reduce sleep during late-night service, and to prevent biological disorder, it is necessary to In this paper, the actual accountability service nursing object high illumination light irradiation in the service, the alert degree in the service time measurement, the late night service light sleep and the main sleep evaluation, the biological release measurement, the light accountability service and the performance evaluation are discussed. The study involved 20 healthy nursing women from 3 families. The study period is January. The background factor of the subject is the activity type Morningness-Eveningness Scale, CMl health survey ticket, personality survey ticket, and the sleep log of the normal duty status in January. Sleep duration and self-evaluation before and after sleep During the study period of one month, 8 subjects were evaluated for high intensity light exposure, mental performance, alertness, and high intensity at 100 mmV during late night service. Analogue Scale is used to measure. In particular, the relationship between high-intensity light and sleep sleep is discussed in the light detection system (activity meter) of the American A.M.I., and the relationship between the intensity of light and sleep is grasped. The above high-intensity light is used in the middle and rear of the night, and the results are compared with the illumination period and the special alertness. The results of this study show that sleep is intentionally inhibited and fatigue tends to decrease under high illumination conditions. The night shift, the morning shift, the night shift. As a result, high light exposure increases alertness, reduces fatigue, and reduces the mental and physical burden of nursing women.